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- 20대의 건강한 나이로 돌아가는 건강 프로젝트 -
헬스리셋 프로젝트 3기 모집
국민건강보험공단과 영등포보건소가 함께 운영하는 개인별 맞춤 비만
관리 프로그램인 『헬스리셋 프로젝트』 3기 대상자를 모집합니다.
○ 모집기수 및 운영기간
- 3기 : 7월~9월(3개월, 추가로 3개월 연장가능)
○ 모집인원 : 70명 이내
○ 참여대상 : 건강문제를 가진 관내 20세~65세 (48년생 이후) 지역주민
- 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만(BMI, 체질량지수 27이상), 체지방률 30%이상
중 1가지이상 건강문제를 가진 구민
☞ 국민건강증진센터에서 의학상담 후 심장질환이나 특이소견, 위의 건강문제 조건에
미달시 대상자에서 탈락 할 수 있음.
○ 장소
- 사전 및 사후검사(혈액검사), 교육 및 건강상담, 건강평가 : 영등포구보건소
- 의학상담 및 운동지도, 체성분분석 등 : 국민건강증진센터
○ 세부운영내용
- 모집기간 : 5월 25일(금) ~ 6월 29일(금)
- 사전검사(신체계측, 체지방분석, 운동처방 및 영양지도, 의학상담) : 7월 2일(월) ~ 7월 6일(금)
- 프로그램 참여시간 : 주3회 100분(개인별 원하는 반 선택가능)
◁프로그램 운영시간▷
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운영시간
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월․수․금 운영
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화․목․금 운영
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09:00~10:20
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A반
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B반
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10:40~12:00
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G반
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I반
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12:00~13:20
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월~금(매일반)
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13:00~14:20
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C반
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D반
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14:40~16:00
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H반
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J반
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16:20~17:40
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E반
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F반
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18:30~20:00
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직장인반(월․수․금) ※직장인만 가능
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- 프로그램 참가자 혜택
․ 개인별 신체계측 및 진단, 혈액검사, 체성분분석
․ 운동, 영양, 금연 및 절주, 비만 단체 건강교육 및 상담
․ 전문 운동처방사가 웨이트 기구, 트레드밀, 바이크 등을 활용하여 무료로
3개월간 주3회 체계적인 체력관리
․ SMS(문자서비스) 및 개인별 카드를 통한 출석관리
참여를 희망하는 지역주민은 영등포구보건소 건강도시팀(☎:2670-4790)으로 문의
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