신체활동, 영양, 비만예방
신체활동, 영양, 비만예방사업
시민건강관리센터 운동상담실
강조운동상담실은 예약제로만 진행됩니다. 아래 문의처로 연락바랍니다.
- 운동 상담 관리
- 목적: 건강관리 서비스
- 대상: 영등포구민 및 구내 직장인
- 위치: 영등포구 보건소 2층 운동상담실
- 내 용(전화 또는 카카오톡채널(영등포구보건소 운동상담실) 예약 후 방문)
- 무료 체성분 측정
- 체성분 상담
- 월~금 9:00~17:00
- 셀프 체성분 측정
- 위치: 영등포구보건소 2층 시민건강관리 센터 입구
- 내용: 체성분 측정(프린트 불가) ※ 출력 필요 시 별도 문의
- 월~금 9:00~17:30
어린이집 신체활동 늘리기 사업 운영
- 목 적 : 미취학 어린이 건강증진을 위한 신체활동 늘리기
- 대 상 : 어린이집 및 유치원(5~7세)
- 내 용
- 놀이체육 교구 제공 및 보육교사 역량 강화
- 어린이 체력검사 지원: 학부모에게 모바일 결과 제공
건강한 신체활동 놀이터 운영
- 목 적 : 아동 비만 예방 및 신체활동 증진
- 대 상 : 초등학교 돌봄교실 이용 아동
- 내 용
- 주 1회, 40분 놀이형 신체활동 프로그램 운영
- 프로그램 참여 전·후 신체 계측을 통한 비만도 평가(키, 체중)
문화해설사와 함께하는 소소한 걷기
- 목적: 걷기 활성화 및 건강증진
- 대상: 지역주민
- 내 용
- 문화해설사와 함께 관내 문화길을 따라 약 4~6km 걷기
- 세부 일정은 프로그램 운영 전 구청 홈페이지에 공지 및 신청 접수
건강한 영등포, 모두의 운동교실
- 목적: 신체활동 활성화 및 건강증진
- 대상: 지역주민 및 직장인
- 내 용
- 주 2회, 근력 운동 및 바르게 걷기 교육 등
- 체성분 사전·사후 검사 및 건강생활 상담
찾아가는 직장인 건강행태개선 사업
- 목적: 신체활동 교육을 통한 건강 인식개선 및 건강 습관 형성
- 대상: 직장인
- 내 용
- 사업장 연계 건강행태개선 신체활동 프로그램 지원
- 1시간 내외 이론 및 신체활동 실습 교육(올바른 자세, 근력 및 유산소 운동 방법, 스트레칭 방법 등 교육)
염도계 대여사업
- 목 적 : 염도계 사용의 생활화로 저염선호율 향상
- 대 상 : 지역주민
- 장소 및 시간 : 전화 예약 후 방문 접수
- 내 용
- 염도계를 대여하여 대상자가 가정에서 국ㆍ찌개 염도 측정 후 영양상담 진행
- 사전ㆍ사후 염도 변화 비교