신체활동, 영양, 비만예방
신체활동, 영양, 비만예방사업
건강플러스 체험관 운영
- 목 적 : 전 생애주기 건강교육 및 비만예방
- 대 상 : 어린이, 성인, 어르신
- 내 용
- 체험형 건강교실 13개 체험관 운영(영양, 비만예방, 신체활동, 위생, 아토피 등)
- 상설교육장으로 예약제로 운영
시민건강관리센터 운동상담실
강조운동상담실은 예약제로만 진행됩니다. 아래 문의처로 연락바랍니다.
- 운동 상담 관리
- 목적: 건강관리 서비스
- 대상: 영등포구민 및 구내 직장인
- 위치: 영등포구 보건소 2층 운동상담실
- 내 용(전화 예약 후 방문)
- 무료 체성분 측정
- 체성분 상담
- 월~금 9:00~17:30
- 셀프 체성분 측정
- 위치: 영등포구보건소 2층 시민건강관리 센터 입구
- 내용: 체성분 측정(프린트 불가) ※ 출력 필요 시 별도 문의
- 월~금 9:00~17:30
어린이집 신체활동사업 운영
- 목 적 : 미취학 어린이 건강증진을 위한 신체활동 늘리기
- 대 상 : 미취학 어린이
- 내 용
- 신체활동 시간을 즐겁게 가질 수 있는 환경 조성
- 어린이집 보육강사 역량강화를 통해 어린이 보육 시 적극 활용
- 어린이 스마트 체력검사 지원 : 결과지는 가정통신문을 통해 배부
헬스리셋 프로젝트 운영
- 목적: 관내 건강위험자에게 체계적 운동프로그램 지원
- 대상: 관내 65세 미만 건강위험자(비만,고혈압,당뇨 등)
- 위치: 영등포구 보건소 2층 운동상담실
- 내용(전화 예약 후 방문, 당일 예약 방문 가능)
- 프로그램 전 · 후 개인별 신체 계측 및 진단, 체성분 분석
- 운동처방사가 소도구를 이용하여 근력운동 교육
- 기수별 16회(주 2회) 체계적인 체력관리 지원
건강영등포 2080 프로젝트 운영
- 목적: 지역주민 신체활동 활성화 및 건강증진
- 대상: 영등포구민 및 구내 직장인
- 내 용
- 월별 공원 체조 및 걷기 프로그램 운영(주 1~2회)
- 체성분 사전ㆍ사후검사 및 건강생활 상담
걷기마일리지 프로젝트 운영
- 목 적 : 지역주민 걷기습관 형성
- 대 상 : 지역주민 전체
- 내 용
- 만보계 어플리케이션 워크온 설치 후 걷기
- 걷는 만큼 걸음이 기부되는 건강 문화 확산
- 건강 이벤트, 신체활동 리플릿, 포스터 지원
어르신 건강 충전 프로젝트 운영
- 목 적 : 취약 어르신에게 신체활동 지원으로 건강형평성 제고
- 대 상 : 취약경로당, 무료급식소 재가어르신
- 내 용
- 취약 어르신 기관에 16주 간 매주 1회 신체활동 리더가 방문하여 프로그램 운영
- 어르신 요가, 건강체조, 낙상예방교육, 활력웃음 레크리에이션
대사증후군, 건강시니어 성공 프로젝트
- 목적 : 대사증후군 예방 및 건강증진
- 대상
- 대사증후군 : 64세 이하 지역주민
- 건강시니어 : 65세 이상 지역주민
- 내용
- 주 1회 12주간 근력, 유산소 그룹 운동
- 영양 및 비만관리서비스
- 사전,사후검사 : 체성분검사, 혈액검사, 건강생활 상담
건강한밥상 튼튼한아이 이유식상담
- 목 적 : 영아 발달에 따른 이유식 정보를 안내하여 균형 잡힌 영양개선 유도
- 대 상 : 관내 임산부 및 영유아
- 장 소
- 보건소 영양플러스실
- 매주 월~금 오전 10:00 ~ 오후 5:00
- 내 용
- 건강한 아이를 위한 모유수유
- 예비맘 건강식생활
- 월령별 이유식가이드
- 12개월 이후 아이를 위한 식사 가이드
염도계 대여사업 '싱싱플러스'
- 목 적 : 염도계 사용의 생활화로 저염선호율 향상
- 대 상 : 지역주민
- 장소 및 시간 : 전화 문의 후 방문 접수
- 내 용
- 염미도 미각테스트 실시 및 상담ㆍ교육 진행
- 블루투스 염도계를 대여하여 대상자가 가정에서 국ㆍ찌개 염도 측정 및 영양상담 진행
- 사전ㆍ사후 염도 변화 비교
상설 염도 측정 코너
- 목 적 : 생활 속 나트륨 저감화를 위한 생활습관 개선 촉진
- 대 상 : 관내 고혈압 환자 및 관심 있는 구민
- 장소 및 시간
- 보건소 3층 영양플러스센터
- 매주 화요일 오전 9:30 ~ 11:30
- 내 용
- 염미도 테스트 및 결과안내
- 국ㆍ찌개류의 염도(나트륨 함량)평가
- 싱겁게 먹기 영양상담 및 정보제공
문의
☎ 02-2670-4845, 4848