희망·행복·미래도시영등포 보건소

-산후비만 체중감량 프로그램-

출산맘 S-라인 플래너 교실

▣ 대상 : 출산 6개월이상 경과자 중

출산 후 체중이 10%이상 증가자

▣ 인원 : 30명

▣ 일정 : 5/9 ~ 7/4, 매주 수요일 10:00~12:00 (8주 과정)

▣ 내용 : - 체성분분석 및 혈액검사 (사전·사후)

- 복부지방의 집중감량, 근력형성,

골반의 균형을 맞추기 위한 운동 프로그램

- 영양적으로 균형 있는 식사구성과

지방 감소 & 근육 생성을 위한 영양 프로그램

- 식사 및 운동일기를 통한 1:1 맞춤 상담

▣ 장소 : 영등포구보건소 3층 보건교육실

▣ 문의 및 신청 : 보건지원과 건강도시팀 [☎: 2670-4783, 4790]