정책건의&리뷰
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작성일 2021.09.01
| Zoom으로 함께하는 나이트 필라테스 | |
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8월 한달간
영등포구 청년 1인가구 생활환경개선 프로젝트 중 <줌 필라테스> 수업에 참여하게 된 후기를 들려드릴께요 코로나19 및 변이바이러스로 인해 집 밖은 위험하고, 또한 밖에서 하는 운동은 더더욱 부담스러워진 요즘인데요 영등포구에서 코로나블루 예방과 함께 청년 1인가구 생활환경 개선을 위해 <줌 필라테스> 사업을 추진하였네요 참여한 <줌 필라테스>는 일주일에 두번. 월, 수 20:00~20:50 시간 동안에 Zoom으로 안전하게 집에서 필라테스를 배울 기회가 생겼습니다. 또한 수업에 참여하기 전, 설문조사를 통해 운동을 할 수 있는 시간, 운동 강도 등을 꼼꼼히 체크해주셨어요 사전 설문체크 덕분에 Zoom으로 함께한 필라테스 멤버들도 운동에 대한 공통점이 같아서, 필라테스를 배우는 동안에 몸에 대해 고민스러웠던 부분을 운동으로 접근하며 집중할 수 있었어요 저는 Zoom을 통해 필라테스를 처음 배웠기에 선생님께서 기초 호흡부터 필라테스 동작까지 자세하게 설명해주셔서 어렵지만 천천히 수업시간에 참여하였어요 또한 필라테스 선생님과 담당자분의 충분한 소통으로 운동초보자에 맞는 매트, 폼롤러, 밴드를 택배로 보내주셔서 더욱 운동에 집중할 수 있었어요 사실 운동초보자는 매트, 폼롤러, 밴드 등에 대해 어떤 용품이 좋은지 알 수 없는데 꼼꼼히 골라주셔서 참으로 감사했습니다 코로나19상황에서도 안전하게 운동할 수 있었던 점과 집 안에서 Zoom을 통해 저녁시간대에 오롯이 나를 위해 집중할 수 있는 기회를 제공해주셔서 잊지못할 운동 추억을 가지게 되었네요 감사합니다 |
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| 작성자 | 김은지 |
