희망·행복·미래도시영등포

영등포구보건소 『건강플러스 체험관』에서

산후회복 건강관리 강화를 위한

『출산맘 S-라인 교실』을 운영합니다.

『출산맘 S-라인 교실』은 임신 ․ 출산 후

산모의 신체적․정신적․사회적 건강 증진을 위한

산후비만 8주간 집중 건강관리 프로그램입니다.

지역주민의 산후회복 건강관리를 위해 운동처방사,

영양사로 구성된 건강매니저가 개인별 혈액검사 및

체성분 분석을 통한 맞춤 운동처방과 개별 식습관 및

식행동 분석을 통한 영양지도, 운동교육 등

통합건강관리 시스템으로 운영됩니다.

산후비만을 관리하고자 하는 출산 6개월 이상

경과자 중 출산 후 체중 10%이상

증가한 지역구민은 참여 가능합니다.

○ 모집기간 : 3월 20일(수) ~ 4월 30일(화)

○ 운영기간(1기) : 5월 7일 ~ 6월 25일

매주 화요일 10:00~12:00 (8주과정)

○ 모집인원 : 30명 (선착순)

○ 장소 : 건강플러스 체험관 및 건강증진센터
                (보건소3층)

○ 참여대상 : 출산 6개월 이상 경과자 중

                      출산 후 체중 10% 이상 증가하고

                      활동적인 운동이 가능한 지역주민

○ 프로그램 내용

․ 신체 검사 : 개인별 혈액검사, 체성분 분석, 복부둘레

․ 체중조절 및 건강생활을 위한 식생활 교육 및 운동 함께하기

․ 8주 동안 개인별 카드를 통한 집중관리(운동, 영양)

※ 문의전화 : ☎:2670-4762, 4903
                      (영등포구보건소 건강도시팀)