희망·행복·미래도시영등포

「건강 영등포 2080 프로젝트」는 20세부터 80세까지

구민을 대상으로, 걷기 운동과 음악리듬에 맞춘

근력운동을 통하여 주민의 건강증진 향상 및 운동을

실천하는 분위기를 만들고자 2008년부터 운영해오고 있습니다.

프로젝트의 주요내용은 3월말부터 11월까지 약 8개월간

영등포구 생활체육회 전문 강사가 주2회 1시간이상

음악과 함께하는 근력운동 및 걷기 운동을 지도하여

건강에 좋은 운동실천 습관을 유도해 가는 것입니다.

이 프로젝트에 참여하고자 하는 구민은 2월 20일부터

선착순 400명을 모집하며 참가자에게는

건강교육, 영양 및 운동 상담이 제공되며,

무료로 혈액검사(콜레스테롤, 중성지방, 혈당, 간수치),

혈압측정, 체성분분석 등을 사전, 중간, 사후검사 등

총 3회 제공할 계획입니다.

□ 참여대상 : 관내 20～80세 운동을 희망하는 지역주민 누구나

□ 모집인원 : 총 400명(선착순 마감)

□ 접수기간 : 2013. 2. 18(월) ~ 3. 22(금)

□ 접수방법 : 전화신청 후 보건소 방문(사전검사: 8시간 금식후)

○ 전화 : 보건소 보건지원과 건강도시팀(02-2670-4790)

○ 방문 : 보건소 건강증진센터
                   (지하철 2 ․ 5호선 영등포구청역 2번 출구)

□ 프로그램 운영개요

○ 프로그램명 : 「건강 영등포 2080 프로젝트」

○ 운영기간 : 2013. 3. 25(월)～11. 29(금),
                        여름휴가철 방학 6주간 휴강
○ 운영 장소 및 시간  

○ 운영내용 : 전문강사 파견 근력스트레칭

                         올바른 워킹지도, 단체 걷기 운동 등

○ 참가자 혜택

- 사전․사후검사(무료) : 혈액검사, 신체계측, 
                                          체성분검사, 운동처방 및 영양지도

- 사전․사후검사 검사를 바탕으로 만성질환자 (고혈압, 당뇨, 
    고지혈증)는    영등포구보건소 대사증후군센터 연계하여
    체계적이고 집중적인 건강관리

- 걷기 운동장소별 전문 강사 무료 파견 및 운동지도

- 문의: 영포구보건소 건강도시팀(☎:2670-4910)